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[转帖] 鲍香手打肉丸拌西兰花 [7P]

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鲍香手打肉丸拌西兰花 [7P]






烹制方法 

材料:猪肉(半斤)、西兰花(一个)、马蹄(5个)
调料:盐(适量)、胡椒粉(适量)、糖(适量)、生粉(5匙)



1 猪肉剁成末;马蹄切碎。



2 适量的盐,糖,胡椒粉,5匙生粉调匀,用筷子顺着一个方向搅5分钟。



3 把肉糜捏成圆形,用油稍炸一下。(用小火来炸,主要是定形,炸到表面变色就行了)。



4 另起油锅,用一碗清水加2大匙鲍汁和2匙酒,适量生抽,糖煮滚,加上丸子煮5分钟,淋上几滴麻油。



5 西兰花用油盐水烫熟,摆在碟子中间。



6 把丸子夹到碟上,把锅里剩下的汤勾芡,淋到摆好盘的丸子上即可。



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