kiss_the_rain

牛奶营养丰富，每天喝牛奶的人越来越多，但有许多研究发现，常喝牛奶的男性易患前列腺癌。前列腺癌是男性生殖系统常见的恶性肿瘤。
　　美国波士顿一研究小组对20885例美国男性医师进行了长达11年的随访调查，食用的奶制品主要包括脱脂奶、全脂奶和乳酪等，其中有1012例男性发生前列腺癌。
　　统计学分析后发现，与每天从奶制品中摄入150毫克钙的男性相比，每天摄入600毫克钙的男性血浆中1，25-二羟维生素D3(有抗前列腺癌作用)浓度显着降低，发生前列腺癌的危险上升32%。
　　在排除了年龄、体重、吸烟、体育锻炼等影响因素后发现，每天进食奶制品2.5份以上(每份相当于240ml牛奶)的男性与进食奶制品0.5份以下的相比，发生前列腺癌的危险上升34%。
　　美国费城的研究人员通过近10年的流行病学调查也证实，多食奶制品会增加男性发生前列腺癌的危险。国内也有研究发现牛奶摄入量与前列腺癌发病率显着相关，其原因可能是某些品牌的牛奶中雌激素含量较高。
　　令人庆幸的是，水果和蔬菜中一些植物化合物有一定的抗癌作用。番茄红素是一种重要的类胡萝卜素，它广泛存在于水果及蔬菜中。番茄、杏、番石榴、西瓜、番木瓜和红葡萄均含有较多的番茄红素，其中尤以番茄中的含量为最高。
　　美国研究人员对46000例男性进行了6年的随访调查，发现有773例发生前列腺癌;研究发现，与不吃生番茄的人相比，每周吃2-4次生番茄的人发生前列腺癌的危险性要降低26%，番茄比萨和番茄酱也都有这样的作用;
　　直接食用番茄红素也可降低发生前列腺癌的危险。番茄红素的抗氧化性能是天然类胡萝卜素中最强的，它有保护遗传物质DNA(脱氧核糖核酸)、抑制癌细胞增殖和调节激素状态等作用，其抗前列腺癌作用已被大量研究所证实。
　　所以，为了爱护前列腺，男性喝牛奶还是得悠着点，别把它当成饮料喝，另外，要特别注意营养均衡，不妨每天多吃点番茄。
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好像不管什么可以吃的吃多了就不怎么好了，其实做其他事情也一样做到适当就好了，男人要保持健康的身体，除了要有良好的生活习惯，也要多学习疾病方面的知识，并且多进行必要的锻炼，这样才能在一生中拥有健康的身体。

[ 本帖最后由 深海余则成 于 2010-8-12 09:26 编辑 ]

javaecho

受教了,
砖家们都太闲了,改明儿再发个长期吃饭易得睾丸癌,大家都别吃了

说得貌似有一定道理,不过不喝也是不可能的

矛盾啊，别人广告中说中国人一天一斤牛奶，还说日本小学生免费发牛奶，他奶奶的，到底该不该吃？这些废物专家叫兽

niaopao

不是说一杯牛奶强壮一个民族吗？整天搞这些无厘头的调查研究，真是让人无所适从。

还好我从来不喝牛奶，我早上一喝牛奶就拉肚子，因祸得福啊

吃番茄好是真的。牛奶多喝表示怀疑。
不过什么都不能过多啊。

denzel

看这类帖就来气，不是砖家吃多了，就是妓者吃多了。

liudezhuang

我每天早上一杯，睡前又一杯，幸福不得了。怎么就没事

楼主辛苦了有道理 以后大家都注意了