SiS001! Board - [第一会所关闭注册]

标题: [转帖] [一代综师]糖醋小排（万能糖醋汁）[11P] [打印本页]

作者: raven9sun 时间: 2023-5-11 22:37 标题: [一代综师]糖醋小排（万能糖醋汁）[11P]

糖醋小排是一道口感酸甜适中的美食，色香味俱佳，吃起来特别有口感。而且这道菜还是比较经济实惠的，非常适合家庭日常食用。
糖醋小排有营养么
小排中含有丰富的蛋白质和维生素B群等营养成分，能够增强身体的免疫力。而且小排肉中的瘦肉含有较少的脂肪，对于减肥或保持身材也有很好的帮助。
糖醋小排多少大卡
一份100克糖醋小排的热量大约在150-200卡左右。但需要注意的是，如果在烹制过程中加入了大量的油或者糖，热量会相应提高。
糖醋小排（万能糖醋汁）的家常做法家常做法
万能糖醋汁的做法：
1. 将适量的糖和醋放入小锅中加热煮至糖完全融化，再加入适量的番茄酱和鸡精调味。
2. 将煮好的汁倒入碗中晾凉备用。
3. 然后将小排肉均匀地抹上淀粉，放在油热至六七分热的锅里煎至两面金黄。
4. 将煎好的小排肉捞出，再倒入事先调好的糖醋汁慢慢翻炒均匀即可。
下面是糖醋小排(小排、糖、醋、番茄酱等等为主要食材)好吃更多做法介绍