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**蛋蛋（睾丸）肿胀不舒服**可能由多种原因引起，包括**炎症、外伤、精索问题或生殖系统疾病**。以下是可能的原因及处理方法：  

### **可能的原因 & 处理方式**  

#### **1. 睾丸炎或附睾炎（最常见）**  
**症状**：  
- **一侧或双侧睾丸肿痛**，可能伴有**红肿、发热**  
- **尿频、尿急、尿痛**（如果有感染）  
- **射精或性行为时疼痛**  

**处理**：  
- **冰敷**（每次10-15分钟，一天3-4次，减少炎症）  
- **避免性刺激和剧烈运动**，让睾丸休息  
- **保持卫生，避免久坐**  
- **如果持续疼痛或伴有发烧，应尽快就医，可能需要抗生素**  

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#### **2. 精索静脉曲张（血管异常导致肿胀）**  
**症状**：  
- **站立或运动后睾丸下垂、隐痛、肿胀**  
- **平躺休息后症状缓解**  
- **睾丸表面能摸到曲张的血管团**（像蚯蚓）  

**处理**：  
- **避免长时间站立或剧烈运动**  
- **穿紧身内裤或运动护裆，提供支撑**  
- **如果肿胀严重或影响生育，可能需要手术治疗（精索静脉结扎术）**  

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#### **3. 睾丸扭转（紧急情况，需要尽快就医！）**  
**症状**：  
- **突发剧烈疼痛，伴随睾丸迅速肿胀**  
- **阴囊高度不对称，睾丸上移**  
- **恶心、呕吐**  

**处理**：  
⚠ **立即去医院，6小时内手术复位，否则可能导致睾丸坏死！**  

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#### **4. 外伤或运动损伤**  
**症状**：  
- 受撞击后睾丸肿痛、淤血  
- 可能有轻微破裂或积液  

**处理**：  
- **冰敷**（减少肿胀）  
- **抬高双腿，减少血流冲击**  
- **疼痛严重或淤血持续加重，需就医检查**  

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#### **5. 睾丸积液或疝气（慢性肿胀）**  
**症状**：  
- 睾丸**慢慢增大**，但无明显疼痛  
- **站立时更明显，平躺后可能消失**  

**处理**：  
- **轻微情况可观察**，无明显不适无需治疗  
- **影响生活或持续增大，需手术治疗**  

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### **什么时候必须去医院？**  
⚠ **以下情况必须尽快就医：**  
- **突发剧烈疼痛（可能是睾丸扭转）**  
- **肿胀持续加重，超过1-2天未缓解**  
- **伴有尿痛、发热、恶心呕吐**  
- **睾丸变硬、表面出现硬块（可能是睾丸肿瘤）**  

如果只是轻度肿胀或不适，可以先观察，结合冰敷、休息、避免久坐等方法，但如果症状持续或加重，建议尽快就医检查！