这么好的东西大家分享啊！是不是真的，先练练看，希望能有用....

本帖最近评分记录

• pppzzz101 金币 -6 符号灌水--请重新阅读版规! 2009-10-8 07:38

x49776956

这感觉确实不是太好的办法，不过缓慢呼吸倒是可以借鉴下

lyh1985928

先练练看，希望能有用....这么好的东西大家分享

本帖最近评分记录

• pppzzz101 金币 -6 符号灌水--请重新阅读版规! 2009-10-8 07:38

lz你说了半天，只说呼吸吐纳，固护精关，补虚泻实，视若磐石，可具体咋整啊！

h888olly

好像能行……但是有点笼统了，看不出修炼的方法。

引用:

原帖由 llcc123456 于 2009-9-19 08:37 发表
呼吸吐纳，固护精关，补虚泻实，视若磐石。总结就这么点。你用白话说详细点。具体是怎么练习的。

对啊，楼主应该用白话解释一下，这么深奥的话语，还是不太理解，呵呵，不过下次试试，这真是一门艺术啊

总的来说 楼主还是什么也没有总结来的呢。
前后都不是一个意思。

sunpopo1

这种理论应该学习学习一下，到底是楼主总结出来的。谢谢分享。

321sulin123

真厉害啊。我会将呼吸吐纳，固护精关，补虚泻实，视若磐石这16只铭记于心的。

lhszsyc

控制患得呼吸？做的时候体力消耗程度接近于慢跑了吧？一味地想控制呼吸，心肺功能好象有些受不了吧？看来如果真的是这样的话，以后得坚持体能训练了