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标题: 让你射精后不会感觉累，超级实用的东西 [打印本页]

作者: jj626 时间: 2009-5-22 19:10 标题: 让你射精后不会感觉累，超级实用的东西

让你射精后不会感觉累，超级实用的东西
如今很多男性都有这样的感受，性生活之后总觉得身体很沉，很酸，有种排解不了的疲倦感，甚至第二天都无法完全恢复。如果再缺少锻炼，这种感觉会更加强烈。渐渐地，他们就会对房事产生恐惧感，从而引发夫妻矛盾。近日美国性健康专家埃米?彭特在“探索频道”网络版上撰文指出，**后抱怨疲劳的人，大多有身体偏瘦、压力大、神经质、低血压、内脏下垂等特征，一旦射精，体力就很难恢复，疲惫感较强烈。

　埃米解释说，这是因为性爱后男性脑脊髓会出现暂时性的松弛，让人产生疲劳的感觉。这个松弛的时间，会依年龄和身体状况不同而不同，通常年轻人比40岁以上的中年人恢复得快，经常运动的人比虚弱的人恢复得快。埃米建议，男性不妨在性爱过后、睡觉之前做做抻拉脊背的运动，以增强脊髓神经的运动功能，能够促进疲劳感的消失。抻拉背部的动作很简单：首先站直身体，双手扶住某固定物以保持身体平衡，然后仰头让后背向后尽量弯曲，臀部向后上方挺起，将注意力集中于后颈部和背肌，以自己能感到腰椎、背部有舒畅的抻拉感为宜。或者背部挺直，双手伸直，尽量向上举，感觉像在把自己向上拔!

作者: qq57941500 时间: 2009-5-22 19:12

这个办法和《求医不如求己》中介绍的玫瑰激情功法有异曲同工之妙！多谢！

作者: zjf123312 时间: 2009-5-24 04:10

确实要注意了现在虽然跟女朋友一起很happy 不过之后的累的感觉很郁闷

作者: spy009 时间: 2009-5-24 06:45

激情过后，总是会累。注意不要纵欲过度，一般没问题的。楼主的方法蛮实用的

作者: samename11 时间: 2009-5-24 11:46

最好配一张图把，我对文字描述比较难理解没看懂个怎么做啊

作者: kkacom 时间: 2009-5-24 12:12

我比较想知道怎样才能延长时间射那么多次不如一次过等到一起发射

作者: wpee 时间: 2009-5-24 14:03

做多了当然累，学习学习～～～～～～～～～～～～～·····

作者: 骤雨狂风 时间: 2009-5-25 11:28

其实平时如果能走路，就不要开车，多锻炼身体，以上的情况就会减轻或者根本就消除！

作者: xy-fancy 时间: 2009-5-25 12:19

锻炼身体确实很重要，我们平常只顾的工作，这样下去身体肯定越来越不行，去打球，跑步，散步，游泳吧，锻炼身体才识最重要的

作者: ttqingse22 时间: 2009-5-25 12:32

做爱也是体力活啊，感觉累是很正常的啊，没什么大不了的，睡一觉就补过来了！

作者: 风中的房子 时间: 2009-5-26 15:41

就是有点，做完了后感觉很累的老是想睡觉。楼主还有没有其他的意见。说出来大家听听。

作者: stimulant3 时间: 2009-5-26 20:51

下次做爱前多做运动，多做前奏，最主要的还是锻炼身体。

作者: 我抽云烟 时间: 2009-5-29 03:51

我有这样的感觉做完很累另外我就是在做的时候很爱出汗以至于到做完就满身是汗就更累了

作者: xxrj 时间: 2009-5-29 05:53

适度的性爱，适当的运动，适宜的进补，适时地学习

作者: oakoar 时间: 2009-5-29 11:34

真的吗？有这么简单，不过本人还没这个烦恼，谢谢先，以后可以试试

作者: bianxingjingang 时间: 2009-5-29 11:37

这个方法听上去不错，以后可以试试，其实最主要就是平时坚持锻炼

作者: marry520 时间: 2009-5-29 11:53

惯用不哟?我觉得你没性欲的时候去看黄色最好,一会就来了,哈哈

作者: renxingxiaolv 时间: 2009-5-29 12:55

楼主办法真的很有效果.昨天晚上看过后,试一下,真的没有疲劳感.谢谢楼主拿出怎么好的东西给大家

作者: sisyiluo 时间: 2009-5-29 13:32

锻炼身体啊

去打球，跑步，散步，游泳吧，锻炼身体才识最重要的

作者: jerry888 时间: 2009-5-29 13:43

真的有用吗，要尝试一下，之后，谢谢楼主这么珍贵的文章

作者: szlhzwx 时间: 2009-5-29 13:57

真的吗，那下次弄完得试试有没有效果才行。

作者: 八风不动 时间: 2009-5-29 14:06

这个方法挺不错，下次做爱以后一定试试，看有没效果。

作者: 如痴如醉1025 时间: 2009-5-29 15:40

绝对的精辟，没想到射个精还有这么多学问，感谢楼主了

作者: jinjin136 时间: 2009-5-29 15:57

我认为最重要的还是节欲，在源头上控制才好，不然都是治标不治本啊！

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