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男人冬季补肾可生吃板栗
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作者:
我喜欢狼
时间:
2010-2-26 21:33
标题:
男人冬季补肾可生吃板栗
民间用板栗补养、治病的方法很多，但多数人都是熟吃，殊不知，生食板栗补肾的效果大大超过了熟食。
早在唐代，医药学家孙思邈就说板栗是“肾之果也，肾病宜食之”。值得注意的是，他在《千金方·食治》中补充介绍说:“生食之，甚治腰脚不遂。”强调了“生吃”这一用法。
生食板栗有止血功效
北京市南苑医院王珏说，人到老年，由于阳气渐渐衰退，不仅会出现腰膝酸软、四肢疼痛，还可能出现牙齿松动、脱落，这些都是肾气不足的表现，当从补肾入手，及早预防，食用生板栗就是可行的方法之一。
唐宋八大家之一的苏辙，曾作诗一首说明自己按照“旧传方”食用板栗，医治腰膝酸软:“老去自添腰腿病，山翁服栗旧传方，客来为说晨兴晚，三咽徐妆白玉浆。”苏辙正是告诉老人们如何食用板栗补肾的科学方法:每天早晨和晚上，把新鲜的栗子放在口中细细咀嚼，直到满口白浆，然后再一次又一次地慢慢吞咽下去，就能收到更好的补益治病效果。中老年人若是养成每日早晚各吃风干的生板栗5~10枚的习惯，可以达到有效预防和治疗肾虚、腰酸腿疼的目的。需要说明的是，脾胃不好的人生食不宜超过5枚。
此外，生食板栗有止血的功效，可治吐血、衄血、便血等常见出血症。将生板栗去壳，捣烂如泥，涂于患处可以治跌打损伤、淤血肿痛等，中医临床证明有一定疗效。
板栗味甜性温，可炒可煮，有和胃健脾的功效。现在由于生活条件改善，家长对小儿的营养照料往往过于精细，强食、偏食均可导致临床多见的小儿脾虚证，所谓“脾虚”即指小儿面色无华，体倦乏力，形体偏瘦，厌食或拒食。
此时可将板栗仁蒸煮熟，磨粉制成糕饼，适用于饮食少、身体瘦弱、经常腹泻的小儿，以增加其食欲，收涩泻泄，调理肠胃。用板栗和粳米熬制的板栗粥老少咸宜，既可用于脾胃虚寒导致的慢性腹泻患者的恢复，也适合长期治疗老年人由于机能退化所致的胃纳不佳，气虚乏力。
食疗方： 板栗炖乌骨鸡
秋末冬初，提供大家一个以板栗和乌骨鸡为原料的肺肾双补食疗方: 板栗炖乌骨鸡。
原料:鲜板栗10枚，乌骨母鸡一只。
做法:鲜板栗去壳取栗仁备用，乌骨鸡褪毛，去除内脏，洗净晾干。将乌骨鸡、板栗仁同入砂罐中，加清水没过鸡与栗，放一块生姜入水中，加盖文火焖2小时。起锅加少量食盐，最好不要放味精，即可食用。
功效：乌骨鸡，甘平，入肺肾，滋阴益气，能双补肺肾。板栗，补肾强筋。
两种食物同用，可按秋时补肺，亦为冬季补肾做好准备。
作者:
wyc00
时间:
2010-2-26 22:44
生吃板栗还可以这么好啊~这么冬天JJ都硬不起啊，谢谢了
作者:
twp
时间:
2010-2-27 17:36
板栗本来就是好东西，特别是炖鸡那个香，口水都要掉下！可以补肾就要更多吃，谢谢！
作者:
beijingjinan
时间:
2010-2-27 18:31
板栗炒熟了很好吃，生吃没试过，不知味道怎么样。
作者:
rma
时间:
2010-2-27 19:31
好帖，回家做一做，谢谢分享！炒板栗的话要看人了，火旺的人可不能多吃
作者:
liangyan930
时间:
2010-2-27 19:35
这个我喜欢 知道办理对甚好 几乎每个新奇都去买
作者:
seeddlove
时间:
2010-2-27 22:08
板栗
是秋天吃的。 。
冬天哪来
郁闷了
作者:
daiavatar
时间:
2010-2-27 22:50
熟着吃效果就挺好了 又不是马上阳痿了 不至于吧
作者:
玉面淫魔
时间:
2010-2-27 23:59
只吃过糖炒栗子啊 没有吃过生的栗子 感觉不卫生 糖炒栗子加点桂花 很好吃
作者:
36305150
时间:
2010-2-28 00:37
真的有效吗？你知道男人最主要就是肾了
看来我也要学习一下下了
作者:
chiyanlie
时间:
2010-2-28 00:56
生着吃不好吃啊，还是后面的那个带乌鸡的好啊。
作者:
omen
时间:
2010-2-28 06:26
生的感觉并不容易下咽吧.我还是吃大枣吃板栗吧,哈哈
作者:
dro54321
时间:
2010-2-28 06:28
板栗?那么糖炒栗子算不算,那个也是板栗啊
作者:
jy03038853
时间:
2010-2-28 11:39
我喜欢 男人吗都喜欢这方面的 人都说最喜欢MM说“我要” 最怕听到的是“我还要”
作者:
59647801
时间:
2010-2-28 14:16
板栗是我最爱吃的食物之一，原因就像楼主所说，香甜，并且对肾好
男人最要紧的就是肾，肾好，什么都好
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